暑ければ暑いほど、コッテリしたものが食べたくなる私は夏バテとは縁がありませんが、スリムな体型にはほど遠いのです(-_-;) で、久々にダイエット。というか食生活を見直しました。何を食べるか、食べたいか。 順位を1.野菜、2.魚、3.肉にして、炭水化物は…